نوزادان تا سن یک سالگی به ۸.۵ تا ۱۰ میکروگرم ویتامین D در روز نیاز دارند. یک میکروگرم ۱,۰۰۰ برابر کوچکتر از یک میلی گرم است.
گیاه سانسوریا شمشیری گیاهی بسیار محبوب است و مقاومت بینظیر آن، این گیاه را به یک انتخاب عالی برای آپارتمان نشینان تبدیل کرده است. همه ما کم و بیش با خواص فوق العاده سانسوریا آشنایی داریم و میدانیم که بودن آن در خانه میتواند فواید زیادی برای سلامتی روح و جسم ما داشته باشد. اما درصد موثر بودن این خواص در زندگی ما چقدر است ؟! در این مقاله با ما همراه شوید تا با ویژگی های منحصر به فرد سانسوریا و اهمیت آنها در زندگی روزمره آشنا شوید.
دتاکس واتر سیب و دارچین به عنوان نوشیدنی برای تسریع متابولیسم بدن و کاهش وزن توصیه میشود.
دتاکس واتر سیب و دارچین به عنوان نوشیدنی برای تسریع متابولیسم بدن و کاهش وزن توصیه میشود.
در این مطلب به عجیب ترین مواد رادیواکتیوی که هر روز با آنها سر و کار داریم میپردازیم. مواردی که بیتردید موجب شگفتی شما میشوند.
در یک مطالعه جدید روی جوندگان، دانشمندان بررسی کردند که چگونه ویتامین K می تواند بر توانایی های شناختی موش های مسن تأثیر بگذارد.
مطالعات علمی و نیز گزارشات تجربی نشان دهنده کاهش تعداد دفعات رابطه جنسی در زوجها نسبت به سالهای گذشته است. این ارقام ثابت میکنند که امروزه زوجها نسبت به قبل کمتر با یکدیگر رابطه جنسی دارند. در این درس نگاهی میاندازیم به این که چرا و چگونه ممکن است این اتفاق بیفتد.
یک کارشناس بررسی کرده که فحشدادن مزایای بسیاری دارد، از افزایش اعتماد به نفس و مشارکت گروهی در محل کار گرفته تا افزایش قدرت تحمل دردهای جسمی
چرا و چگونه به صدای دل خود اعتماد کنیم؟ حس ششم، الهام، شهود یا صدای درون؛ آن را هرچه بنامید فرقی نمی کند؛ زندگی ما پر از انتخابها و تصمیمهایی است که به شهود ما وابستهاند. اما چگونه میتوان به غریزه اعتماد کرد و به صدای دل گوش سپرد؟ مطالعات علمی نشان دادهاند که شهود نه از دل یا جایی در امحاء و احشا یا قلب که از ناحیهای در مغز ما نشأت میگیرد و در شرایطی میتواند ابزاری ارزشمند باشد که گوش سپردن به آن ما را به سوی زندگی بهتری رهنمون میشود