روش های درست مصرف کردن دانه چیا
  • دانه چیا | خواص دانه چیا | طریقه مصرف دانه چیا

    دانه چیا یک نوع تخمهایی است که از گیاه Salvia hispanica یا نعناع اسپانیایی استخراج می‌شود. این دانه‌ها به عنوان یک منبع عالی از ترکیبات مغذی شناخته می‌شوند.