روش های خنک کردن بدن
  • گرما | خنک کردن بدن | روش های خنک کردن بدن | گرمای تابستان

    گرمای بیش از حد باعث ناراحتی شما می شود و حتی در بعضی مواقع می تواند منجر به مرگ شود. در این میان برخی افراد در برابر گرما آسیب پذیرتر هستند. افراد بالای ۶۵ سال، زیر پنج سال، زنان باردار، کسانی که دارای بیماری هایی (مانند بیماری قلبی و شرایط سلامت روان) و کسانی که در فضای باز زیر شعاع مستقیم کار می کنند به محافظت بیشتری نیاز دارند. اگر با گذشت زمان آرام آرام خود را با این شرایط سازگار کنید، می توانید تحمل خود را در برابر گرما افزایش دهید. یا هم روش های خنک کردن بدن را امتحان کنید. از خونسردی تا طراحی شهری.