گل و گیاه | کاهش اضطراب

رسیدگی کردن به گل‌ و گیاه حداقل یک بار در هفته باعث کاهش اضطراب می‌شود

مطالعات جدید نشان می‌دهد که باغبانی کردن باعث بهبود حال روحی انسان می‌شود. در تحقیقی که در ژورنال سیتیز منتشر شده مشخص شد که افرادی که بیشتر باغبانی می‌کنند احساس بهتری دارند و اضطراب در آن‌ها کمتر است.