سردرد عارضه ای بسیار اذیت کننده است که ممکن است برای همه ما حداقل یکبار اتفاق افتاده باشد. سردرد انواع مختلفی دارد و درمان سردرد هم انواع مختلفی دارند. در این مقاله ما قصد داریم به درمان های خانگی سردرد بپردازیم تا در خانه به سادگی به درمان سردرد خود بپردازید. در ادامه درمان سردرد را یاد بگیرید.
در این مطلب راه های درمان سردرد های صبحگاهی آشنا میشوید
سردردها را میتوان یکی از راجعترین دردها و اختلالات دانست که میتواند از میزان ضعیف تا شدید متغیر باشد. جالب است بدانید این دردها که ممکن است در گردن، جمجمه و پیشانی احساس شود، به دلیل درد در بافت مغز نیست، بلکه درد عضلات فک و عضلات جمجمه، گرفتگی عروق خونی نواحی مختلف صورت و جمجمه، اطراف چشم، سینوسها، گردن، پیشانی و... هستند؛ زیرا بافت مغز خود دارای حسگر نیست و به همین دلیل نمیتواند سبب ایجاد درد شود. انواع سردردها را میتوان با توجه به ماهیت و شدت درد، محلی که درد در آن وجود دارد و علت به وجود آمدن آن تقسیم کرد.
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامینها باعث سردرد میشود و میتوانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
وقتی سردرد دارید سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.