خوردن نمک زیاد چه بلایی سرتان می آورد
خیلی از افراد نمک را در ابتدای پخت به مواد غذایی اضافه میکنند که کار نادرستی است. در این مطلب با بهترین زمان برای اضافه کردن نمک به غذا آشنا میشوید و اطلاعاتی درباره این چاشنی پرطرفدار میخوانید.
نتایج یک مطالعه جدید بین المللی نشان می دهد که استفاده از نمک اضافی روی غذایی که در سفره خود می گذاریم، می تواند تا دو سال از زندگی ما بکاهد.