میتوان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابتتر و هضم آن کندتر میشود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد میکند.
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان میدهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم میتواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد.