خرما میوه درخت نخل است. فواید خوردن روازنه خرما رو در مطلب زیر بخوانید.
تقویت بینایی، رفع یبوست، استحکام استخوانها، درمان اختلالات روده، رفع کم خونی، کاهش آلرژی، جلوگیری از سکته مغزی بخشی از فواید مصرف خرما است.