بر اساس یک گزارش، یک پژوهش جدید نشان میدهد «تمرین روزانه نفس گیری» برای دیافراگم و دیگر ماهیچههای تنفسی، میتواند به تقویت سلامت قلب و کاهش فشار خون بالا کمک کند.