تمرکز کردن
  • تمرکز | تمرکز کردن

    بسیاری از مردم در سراسر جهان از ناتوانی در حفظ تمرکز رنج می‌برند و اعتقاد بر این است که در طول همه‌گیری این مشکل بدتر شده است. ناتوانی در تمرکز چیزی است که می‌تواند هم زندگی کاری و هم زندگی خانوادگی ما را تحت تاثیر قرار دهد، بنابراین مهم است که روش‌هایی را برای بهبود تمرکز خود پیدا کنیم