بارداری | تغذیه در دوران بارداری | تغذیه جنین | مواد خوراکی مضر برای جنین

غذاهایی که در دوران بارداری نباید بخورید | این مواد خوراکی برای جنین ضرر دارد

هرچند ممکن است برای جلوگیری از اختلال دستگاه گوارش یا هر نوع مشکل برای سیستم هاضمه، از غذا‌های تند خانگی به میزان کمتری مصرف کنید. اما ممکن است برای تقویت خلق و خو و اشتهای خود در دوران بارداری بیشتر به دنبال چنین غذا‌هایی باشید.

بارداری | تغذیه مادران باردار | نکات مهم تغذیه خانم های باردار | افزایش ضریب هوشی جنین

نکات مهم برای تغذیه خانم های باردار | مواد غذایی برای افزایش ضریب هوشی جنین

محققان هشدار می‌دهند که هشدار‌های فعلی برای محدود کردن مصرف ماهی‌های سرشار از جیوه باعث سردرگمی می‌شود و مادران باردار را وادار می‌کند که به طور کامل از این غذا اجتناب کنند. این بدان معنی است که آن‌ها با محروم کردن کودکان از مواد مغذی کلیدی، مانند اسید‌های چرب با زنجیره بلند، ید، ویتامین D و سلنیوم، بیشتر به رشد کودک آسیب می‌رسانند.