این شما هستین که به کلمات معنا میدهید
به گفته محققان ورزش زیاد می تواند روی خلق و خوی شما تاثیرات منفی بگذارد
قهوه دومین کالای تجاری پرفروش جهان پس از نفت است که مصرف آن تاثیر مستقیمی بر مغز خواهد داشت.
محققان دانشگاه کمبریج بریتانیا دریافتند پیادهروی سریع به مدت دو ساعت و نیم در هفته خطر افسردگی را تا ۲۵ درصد کاهش میدهد. آنها به این نتیجه رسیدند که پیادهروی حتی به مدت یک ساعت در هفته، خطر افسردگی را تا ۱۸ درصد کاهش میدهد.
شاید کمتر کسی از ما بداند که زمان روزه گرفتن برای بدن چه اتفاقی میافتد؟ فرآیندی که برخلاف تصور و با رعایت برخی موارد میتواند مفید باشد.