تخم مرغ آبپز یکی از ساده ترین و در عین حال مغذی ترین صبحانه ها و میان وعده ها است که به راحتی می توان آن را تهیه کرد. این خوراک خوشمزه سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند انرژی لازم برای شروع یک روز پرنشاط را به شما بدهد.