چرا بعضی ها هرچی می خورند، چاق نمی شوند؟...
نخوردن سحری و یا تجمیع افطار و شام موجب می شود که در پایان ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی همچون ریفلاکس شویم و احتمال اضافه وزن و به هم خوردن قند خون نیز وجود دارد.
اضافه وزن تا سال2035 گریبان گیر نیمی از جمعیت مردم جهان خواهد شد!
تا بحال اسم چای ماسالا به گوشتان خورده است؟ چای ماسالا یک نوع چای هندی است. چای مسالا فواید بسیار زیادی دارد. چای ماسالا برای کاهش وزن هم بسیار مفید است. در این مقاله با ما باشید تا خواص دیگر چای ماسالا را به شما بگوییم.
بررسی ۹۰ مطالعه منتشر شده توسط محققان در هلند، الگوهای ثابتی را در تفاوت دختران و پسران مبتلا به دیابت نوع ۱ نشان داد. به طور کلی، دختران سطح قند خون بالاتری داشتند، بیشتر احتمال داشت اضافه وزن داشته باشند و به طور کلی کیفیت زندگی ضعیفتری را گزارش کردند.
گیاهان حاوی مقدار زیادی مواد مغذی گیاهی هستند که اثر آنزیمی دارند آنزیمها به تجزیه غذا نیز کمک میکنند. هم چنین، آنزیمها به هورمونها کمک میکنند تا به مکانهای گیرنده هورمونی در بدن (مانند انسولین، تستوسترون و استروژن) برسند. گیاهان میتوانند به متابولیسم موثرتر این مواد کمک کنند.
کمبود انسولین موجب اضافه وزن میشود.
برای اکثر افرادی که اضافه وزن دارند، بزرگترین چالش اشتهای سیری ناپذیر آنهاست. این افراد نمیتوانند برای مدت طولانی غذا نخورند، بنابراین نمیتوانند جلوی افزایش وزنشان را هم بگیرند.
طبیعی است که احساس گرسنگی کنید اما اگر این حالت همیشه همراه شما است، پس حتما مشکلی وجود دارد. اگر حس گرسنگی مدوام ادامه دارد، منجر به بروز بیماری های می شود که شایع ترین آن ها اضافه وزن(چاقی) و حتی بیماری های قلبی می باشد.
همه میدانیم که سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن اضافه وزن به بدن ما آسیب میرساند. اما ما کارهای دیگری هم میکنیم که به اندازه اینها بد هستند.