استحکام استخوان‌ها
  • ورزش کردن | تاثیر بسکتبال بر روی استخوان‌ها | تقویت استخوان‌های بدن با ورزش بسکتبال

    تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اگر کودکان در ورزش‌های چند جهته مانند فوتبال یا بسکتبال به جای فعالیت‌های یک جهتی مانند دویدن شرکت کنند، استخوان‌های سالم‌تری خواهند داشت.