چرت زدن روزانه اذیتت میکنه؟ این مواد غذایی را مصرف کنی مشکل رفع میشه
حتماً برای شما هم پیش آمده که وقتی صبح از خواب بیدار میشوید احساس می کنید تمام شب را بیدار بودهاید. این احساس خستگی در تمام طول روز همراه شماست و در نهایت عملکرد شما را پایین میآورد.