فال ابجد ۸ خرداد ۱۴۰۱ را با ما ورانداز بخوانید. در انتخاب تصمیمی در زندگی دچار تردید شدهاید و نمیدانید احساسی عمل کنید یا منطقی!؟ بهتر است که مدتی دست نگه دارید.
یک متخصص نشان داده است که لبخند زدن به مدت ۷ دقیقه در روز می تواند فواید سلامتی قابل توجهی برای شما داشته باشد. لبخند زدن باعث افزایش اندورفین و کاهش سطح کورتیزول می شود. بنابراین ، در زمانی که احساس استرس می کنید می توانید لبخند بزنید تا احساس بهتری
انسان موجودی اجتماعی است. یعنی نمی تواند به تنهایی زندگی کند. هیچ چیز بدتر از تنهایی زیستن نیست. تنهایی زیستن، امید انسان به بهبود وضعیت را از بین می برد. یکی از ترس های آدمی در واقع این است که انسان تصور کند روزی باید تنها زندگی کند. اما گاهی اوقات پیش می آید که افراد با وجود اینکه افراد زیادی در اطرافشان است، باز احساس تنهایی می کنند
گاهی حرفهایی که فکر میکنیم اضطراب یک فرد را کاهش میدهند، در واقع وضعیت او را بدتر میکنند.
اگر بیشتر اوقات به خودتان توانمندیهایتان و حتی موفقیتهایتان شک دارید، همانند ۷۰ درصد مردم جهان به سندروم ایمپاستر مبتلا شدهاید.
اگر احساس خستگی میکنید دلایل مختلفی برای این احساس شما وجود دارد؛ ممکن است به اندازه کافی نخوابیده باشید، اما دلایل بالقوه دیگری نیز میتواند برای این احساس شما وجود داشته باشد.