اجتناب از این کارها بعد از غذا
  • غذا خوردن | خوراکی های ممنوعه بعد از غذا

    توصیه هایی برای بعد از خوردن غذا ،بعد از غذا چی نخوریم ؟ چیکار نکنیم ؟بعد از غذا خوردن کدام کار مفید و کدام یک مضر است؟؟؟ اگر بعد از صرف غذا احساس سنگینی و نفخ می کنید و یا از ترش کردن یا گرفتگی عضلات معده رنج می برید به احتمال زیاد در هضم غذا دچار مشکل شده اید. با ترک برخی از عادت ها می توان از بروز این اتفاق جلوگیری کرد.