بسیار مهم است که قبل از خواب مدتی را با شریک زندگی خود بگذرانید.
سیب یک میوه با خواص گوناگون است اما هر رنگ سیب در برخی از خواص تفاوت های کوچکی دارد
دانشمندان در مطالعه جدیدی دریافتهاند که کمبود خواب میخواهد بر چگونگی رفتار ما با دیگران اثر بگذارد.
مجموعه تصاویری جالب از مدل خوابیدنهای عجیب برخی مردم جهان را مشاهده میکنید.
پشت عادت بغل کردن بالش در هنگام خواب دلایل دیگری وجود دارد که در گزارش زیر به آن خواهیم پرداخت
گیاهان به شفادهندههای طبیعی مشهور هستند و حیات، شفا و ارتباط معنوی را به انسان ارزانی میکنند.
سرپرست گروه تحقیق در دانشگاه کپنهاگ میگوید: تعجبآور بود که ببینیم چگونه کاهش وزن در بزرگسالان مبتلا به چاقی باعث بهبود طول مدت و کیفیت خواب در مدت زمان کوتاهی میشود و چگونه ورزش حین تلاش برای کاهش وزن باعث بهبود کیفیت خواب خواهد شد.
تا به حال برایتان پیش آمده است که غروب جمعه احساس ناخوشایندی داشته باشید؟ یا مضطرب و نگران هفته پیش رو باشید؟ اگر پاسختان مثبت است، آنچه تجربه کردهاید اضطراب شروع هفته کاری بوده است. در این مقاله درباره این اضطراب، دلایل و شیوههای مهارش صحبت میکنیم.
بهاحتمال زیاد، بارها اسم این گیاه بنفش خوشرنگ را که مادرها و مادربزرگهای قدیم دم میکردهاند و به بچههای سرماخورده میدادهاند شنیدهاید.
بسیاری تجربه خواب رفتن پا یا سوزن سوزن شدن دست و پا را حس کردهاید. این احساس اغلب ناشی از بودن در یک وضعیت برای مدت طولانی است. اما اگر احساس سوزش پا از بین نمیرود یا مرتب دچار آن میشوید، زمان آن رسیده است که به پزشک مراجعه کنید.