نتایج جستجو
  • ۱۰ تصمیم سال|زوج‌ها

    آغاز سال جدید زمان تصمیم‌گیری‌های تازه برای زوج‌هاست. هر زمانی از سال می‌توان تصمیمات جدید گرفت، اما با شروع نخستین فصل سال نو انگیزه‌ی این کار بیش از هر زمان دیگریست.

  • تغذیه|قبل و بعد یوگا

    در تمرینات ورزشی تغذیه صحیح نقش بسیار مهمی دارد، اگر تغذیه مناسبی داشته باشید تاثیر گذاری ورزش بر روی بدن شما دوبرابر میشود.

  • مشاغلی که نیاز به مدرک چندان ندارد

    همه مشاغل به تجربه زیاد یا سال ها تحصیلات و مدرک نیاز ندارند. برخی از مشاغل به آموزش های حین کار یا کارآموزی می‌پردازند. با استفاده از داده‌های گردآوری‌شده توسط اداره آمار کار (BLS)، صدها شغل پردرآمد وجود دارد که برای ورود به آن نیاز به مدرک دانشگاهی چهار ساله ندارند. در این مطلب به ۱۰ شغلی پرداخته شده که می‌توان درآمد داشت. در واقع مشاغلی که نیاز به مدرک چندانی ندارند، اما درآمد خوبی دارند.

  • سلامت ورزش قبل از خواب

    بطور کلی ورزش منظم برای سلامت بدن بسیار ضروریست. اما در مورد مفید یا مضر بودن ورزش قبل از خواب باید به نوع ورزش و زمان مناسب آن توجه کنید.

  • خوراکی قبل و بعد یوگا

    در تمرینات ورزشی تغذیه صحیح نقش بسیار مهمی دارد، اگر تغذیه مناسبی داشته باشید تاثیر گذاری ورزش بر روی بدن شما دوبرابر میشود.

  • اندام|خوب

    اغلب خانمها از اندام خود راضی نیستند و تصورات منفی از بدن خود دارند. راهکارهایی وجود دارد که می توانید به بدن خود عشق بورزید و اندامتان را دوست داشته باشید

  • چگونه زود بخوابیم؟

    بی‌خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه‌به‌گاه رخ می‌دهد، اما ممکن است برای عده‌ای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل شود. بیشتر اوقات منشأ اصلی بی‌خوابی‌ها فکر و خیال، استرس و اضطراب است، اما معمولاً افراد به اشتباه راه‌حل اصلی را مصرف دارو‌های خواب‌آور می‌دانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد. اما در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد، چگونه شب‌ها زود و راحت بخوابیم؟

  • فال روزانه

    برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز جمعه پنجم فروردین ماه 1401 فال روزانه را بخوانید

  • چطور مشکل را حل کنیم؟

    برای بیشتر مردم اعتیاد به خرید کردن با تصویر زنی جوان همراه است که شاد و سرخوش خرید می‌کند، در حالی که همیشه هم این‌طور نیست.

قبلی