زیانه یک انتخاب شگفت انگیز است. بنابراین دانه های رازیانه را بعد از هر وعده غذایی برای هضم سریعتر و شادابی مصرف کنید.
طبیعی است که سطح انرژی در طول روز کمی کاهش یابد اما عوامل مختلفی نیز از جمله میزان خواب، استرس، سطح فعالیت بدنی و غذاها نیز میتوانند بر این امر تأثیر بگذارند.
واریس و ترومبوز سیاهرگی (لخته شدن یا ترومبوز خون در سیاهرگ) دو بیماری رایج بین زنان و مردان است که البته زنان بیشتر از مردان با آن درگیر هستند. لختههای خونیِ معمولا زمانی شکل میگیرند که رگها بزرگ و متورم شده و خون نمیتواند به سمت قلب حرکت کند.
همانطور که مصرف دمنوش های گیاهی خواص های زیادی دارند، اگر اشتباه مصرف شوند میتوانند عوارض زیادی داشته باشند.
اگرچه ممکن است در هنگام میگرن یا سردردهای شدید احساس کنید مغز شما درد میکند، اما در حقیقت این بافتهای اطراف مغز هستند که به درد حساس هستند.
آرام غذا خوردن و خوب جویدن، یکی از رازهای سلامتی قلب و بدن به حساب می آید.
بر اساس یک مطالعه جدید، کسانی ممکن است در معرض خطر ابتلا به زوال عقل باشند که آسیب مغزی شدیدی داشته باشند
به گفته متحصص طب سنتی با کمک تغذیه مناسب میتوان از بروز نفخ روده پیشگیری کرد
آیا میدانستید خوردن بعضی از خوراکی ها میتواند شما را خوش اخلاق تر کند؟
اغلب افراد نمیدانند که رژیم غذایی به تنهایی در طولانی مدت چندان تاثیرگذار نیستند. برخی از کارشناسان امور تغذیه معتقد هستند که چربی سوزی باید یک فرآیند کاملا طبیعی باشد و نباید به بدن آسیبی برساند.