این امر بسیاری را به تعجب وا میدارد که آیا اقداماتی وجود دارد که بتوان برای جلوگیری از ظهور این بیماریها انجام داد - یا علائم هشدار دهندهای که باید از آنها آگاه بود؟!.
طبق آخرین تحقیقات گروه خونی شما روی خطر بروز بیماری قلبی در شما تاثیر گذار است
تخم مرغ را غذایی جهانی می دانند چون در دستور پخت تقریباً همه ی غذاهای دنیا می توان آن را پیدا کرد، اما در عین حال، سردرگمی ای هم در مورد آن وجود دارد.
آنتی اکسیدان موجود در سیب زمینی بنفش از ابتلا به بیماریها جلوگیری میکند.
با افزایش سن به روش های طبیعی با پیری مقابله کنید. مصرف زردچوبه از آسیبهای سلولی که منجر به چین و چروک و زخم میشوند جلوگیری میکند.
کاهش مصرف شکر تا حدود یک قوطی نوشابه و افزودن روزانه نصف فنجان غذاهای غنی از فیبر، چربی شکمی و خطر دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد.
پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.زمانی که ما پرتقال میخوریم، بسیاری از ما پوست آن را دور میاندازیم و تصور میکنیم پوست آن، غیر قابل خوردن است. اگرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما شما میتوانید آن را به شماری از دستورالعملهای غذایی تان اضافه کنید.
اگر در این روزهای گرم تابستانی مایلید نوشیدنیهایی به جز آب یا آبمیوههای سالم، مانند نوشابه یا دلستر مصرف کنید، در انتخابتان فواید و ضررهای این دو نوشیدنی را مد نظر قرار دهید.
تعداد مبتلایان به دیابت در کشور، سال ۹۵، ۱۱ درصد بود و سال گذشته به ۱۴.۵ درصد رسید. مدیر برنامه کشوری پیگیری و کنترل دیابت وزارت بهداشت میگوید کرونا در افزایش ابتلا به دیابت تأثیر داشته است. خطر ابتلا به دیابت پس از درگیر شدن با کرونا، موضوعی است که در پژوهشهای جهانی هم ثابت شده؛ موضوعی که سبب شد تا متخصصان از مبتلایان به کرونا بخواهند پس از بهبود، وضعیت قندخونشان را بررسی کنند. حالا همین موضوع گریبان ایرانیان را هم گرفته است.