بعضی میوهها برای افزایش انرژی صبحگاهی و رفع کسالت و خواب آلودگی تاثیر مثبتی را دارند و در تامین نیاز بدن به ریزمغذیها نیز موثر هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند.
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامینها باعث سردرد میشود و میتوانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
آناناس میوه ای با طبع گرم و دارای مقادیر زیادی آب است که املاح معدنی موجود در آن شامل گلوکز، آهن، کلسیم، ید، پتاسیم، منیزیم و آهن است.
آیا شما هم از موز و پرتقال قدیمی خسته شده اید؟ ما فهرستی از عجیبترین میوههای جهان را گردآوری کردهایم که حتی اسم آن ها را هم نشنیده اید!
مقایسه نرخنامههای خردادماه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران نشان میدهد، قیمت 7 قلم محصول فرنگی در میادین میوه و تره بار بین 600 تومان تا 5 هزار تومان کاهش قیمت داشتند.
ترفندهای جالب برای استفاده بهتر از سبزی و میوه
طبق مطالعات منتشر شده توسط یک متخصص اطفال در ایالت متحده امریکا، تقریبا ۱۸.۹ درصد سیبها توسط کودکان و نوجوانان ۲ تا ۱۹ ساله مصرف میشوند. همچنین، نیمی از سرانه مصرف میوهها، نظیرسیب و موز، آبمیوه سیب و مرکبات، را این گروه سنی تشکیل میدهند