نتایج جستجو
  • مصرف نمک زیاد

    ۴۰ درصد از نمک خوراکی را که به آن «سدیم کلرید» هم می‌گویند، سدیم تشکیل داده است. گفته می‌شود که فشار خون بالا، تحت تاثیر مصرف نمک زیاد است و این یعنی افراد مبتلا به این عارضه، به نمک حساس می‌شوند. حساسیت به نمک با افزایش سن تشدید می‌شود. میزان مصرف توصیه شده‌ی سدیم، ۲۳۰۰ میلی‌گرم یا تقریبا یک قاشق چای‌خوری است‌

  • سلامت

    اگر از ویتامین و مکمل ها استفاده میکنید اما اطلاعی از زمان دقیق مصرف مکمل ندارید اشتباه بزرگی میکنید و ممکن است به سلامتیتان آسیب برسانید.

  • اشپزی

    سرخ کردن بادمجان روغن بسیاری را به خود جذب می کند که این موضوع عوارض فراوانی به همراه دارد، البته راه های مناسبی برای جذب کمتر روغن در سرخ کردن بادمجان وجود دارد.

  • سلامتی | تغذیه

    با مصرف بیش از حد میوه‌ها کبد توانایی تبدیل گلوکز به سوخت و ساز را ندارد بنابراین تبدیل به چربی شده و این چربی وارد کبد می‌شود.

  • سلامت.

    شما برای دریافت انرژی مورد نیازتان اجباری به استفاده از نوشیدنی‌های مصنوعی ندارید. برای حفظ سلامت و انرژی‌تان این هشت نوشیدنی طبیعی سرشار از ریزمغذی‌ها را امتحان کنید.

  • سلامت

    همه مردم همواره در مورد روش‌هایی برای تقویت یا بهبود متابولیسم خود صحبت می کنند. زمانی که مردم به متابولیسم اشاره می کنند، در واقع در مورد میزان متابولیسم صحبت می کنند، که به ساده ترین عبارت، تعداد کالری‌هایی است که هر روز سوزانده می شوند.

  • بیماری آکنه

    آکنه یکی از شایع ترین بیماری های پوستی در جهان است که تقریباً 85 درصد از بزرگسالان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد. ثابت شده است که درمان های معمولی آکنه مانند اسید سالیسیلیک، نیاسینامید یا بنزوئیل پراکسید موثرترین راه حل های آکنه هستند، اما..

  • فواید بیدمشک | چایی بید مشک

    بیدمشک گیاهی است ملین و تقویت کننده قلب،اعصاب و محرک قوای جنسی. این گیاه داروئی دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می دهد

  • مصرف بیش از حد پروتئین

    پروتئین یکی از مواد مغذی و ضروری بدن است که باید در رژیم روزانه غذایی ما وجود داشته باشد، اما استفاده بیش از حد آن برایمان زیان بار و عامل بیماری است.

  • سیب زمینی سرخ کرده، دشمن شماری از فرایند‌های گوارشی و متابولیکی است. غذا‌های سرخ شده از قبیل سیب‌زمینی سطوح بالای چربی‌های ترانس را در خود جای داده‌اند و مواد شیمیایی دارند که نه تنها بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر می‌گذارند، بلکه باعث افزایش تولید اسید و حضور سموم می‌شوند.

قبلی بعدی