کارشناسان تغذیه بر این عقیده هستند که انار ویتامینی دارد که در پیشگیری از کم خونی و فقر آهن افراد و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و پیشگیری از آلزایمر و کاهش فشار خون بسیار موثر است.
وقتی شما یا یکی از عزیزانتون دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا میشود آخرین چیزی که ممکن است به آن فکر کنید احتمالا غذا خوردن باشد، از آنجایی که در طی آنفولانزا مقداری اشتهای شما از دست میرود این عدم علاقه به مصرف مواد خوراکی تا حدودی طبیعی است.
آنفلوآنزا و سرماخوردگی در سه سال گذشته، با رقیب بیهمتایی به نام کووید ۱۹ روبه رو شدهاند، به حدی که در این مدت پزشکان به کسانی که این علائم شبیه به یکدیگر را حتی در حد خفیف دارند، پیشنهاد میکنند نخست تست کووید ۱۹ را انجام دهند
با آغاز فصل سرما بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی و سرفه میشوند و یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفههای ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است.
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش مییابد.
مطالعات نشان میدهد قهوه بهطور قابل توجهی بر جذب، انتشار، متابولیسم و دفع بسیاری از داروها تأثیر میگذارد.
یک کارشناس ارشد گیاه شناسی گفت: پرسیاوشان یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در درمان سرماخوردگی حاد و آنفلوآنزاست.
یکی از عاداتی که افراد سرماخورده را درگیر خود می کند فین کردن است که می توان گفت فین کردن یک عادت غلط و تشدید کننده ی سرماخوردگی می باشد.
زرشک با داشتن ویتامین C فراوان از سرماخوردگی پیشگیری میکند.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در رفع سرماخوردگی و درمان کم خونی موثر دانست.