نتایج جستجو
  • کوچک کردن شکم

    کوچک کردن شکم با چند تمرین ساده

  • دوچرخه‌سواری

    دوچرخه‌سواری یک ورزش هوازی (ایروبیک) به شمار می‌رود. از جمله فواید دوچرخه‌سواری می‌توانیم به کنترل وزن، تقویت پاها و بهبود سلامت ذهنی اشاره کنیم. شما می‌توانید در صورت امکان، به جای استفاده از وسایل نقلیه‌ی عمومی یا خودروی شخصی، از دوچرخه استفاده کنید و از این طریق از فواید این ورزش هوازی برای سلامت جسم و ذهن خود بهره‌مند شوید. اگر شما هم عاشق دوچرخه‌سواری هستید و دوست دارید با تأثیرات مثبت آن بر بدن شوید

  • تناسب اندام |بازیگر

    جنیفر آنیستون بازیگر 53 ساله و مشهور هالیوودی از راز سلامتی و اندام بی عیب و نقص و سالم خود پرده برداشت.

  • اثیر دورهمی‌های خانوادگی

    تعطیلات بهاری شگفت انگیزترین زمان سال است. همچنین این فصل، فصل دویدن بیشتر و داشتن موضوعاتی بیشتر در لیست کارهای روزانه ماست.

  • خوشگذرونی های رایگان

    برای خوشگذرانی با خانواده در روزهای تعطیل احتیاجی به تفریحات گران‌قیمت نیست. با ایده های کم هزینه برای سرگرمی میتوانید ساعات خوشی را با خانواده سپری کنید.

  • پروستات در آقایان

    به التهاب و ورم غده پروستات، پروستاتیت یا عفونت پروستات گفته می‌شود که نتیجه‌ی آن ایجاد درد و مشکل در تخلیه ادرار است. این بیماری به دلایل متعددی از جمله عفونت باکتریایی ایجاد می‌شود. همچنین این بیماری می‌تواند به خودی خود و یا با درمان برطرف گردد.

  • سلامت

    یک متخصص تغذیه انگلیسی دو نوع تمرینات ورزشی موثر برای کاهش وزن را معرفی کرد.

قبلی