در این مطلب با افسردگی جنسی و روش های درمان آن آشنا میشوید
افسردگی و مبارزه با افسردگی یکی از مهم ترین بحران های قرن بیست و یکم است. افسردگی یک اختلال روانیست که می تواند انرژی شما را بشدت کاهش دهد تا از احساس خستگی تا افکار آسیب زننده ای را شما ایجاد کند اما نگران نباشید با چند راهکار ساده میتوانید افسردگی را از خود دور و آن را کنترل کنید.
این ویتامین ها برای جلوگیری از افسردگی بسیار مفید هستند.
افسردگی یکی از اختلالات روانی رایج در بین داوطلبان کنکور است که در اغلب مواقع بیشتر متقاضیان را به خود درگیر میکند.
تحقیقات گذشته سطوح پایین فولات در خون را با افسردگی مرتبط دانسته است؛ و هنگام ارزیابی بیماران از نظر افسردگی، برخی از متخصصان سلامت روان آزمایش خون را برای اندازه گیری فولات و همچنین ویتامین D و B ۱۲ تجویز میکنند، زیرا کمبود این مواد مغذی با علائم افسردگی نیز مرتبط است.
یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از بیماریهای شایع قرن حاضر است که گاهی از آن بهعنوان «سرماخوردگی روح» یاد میشود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد.
طبیعی است هر از گاهی یک کلمه را فراموش کنید، کلیدهای خانه را جا بگذارید یا برخی مسیرها را به یاد نیاورید. این نوع از فراموشیها با افزایش سن بیشتر هم میشوند.
تحقیقات جدید نشان می دهد برای افراد افسرده تشخیص احساسات منفیشان مانند خشم، احساس گناه و ناامیدی مشکل است.
افرادی که از افسردگی خندان رنج میبرند، به دلیل سبک زندگی خود که طبیعی به نظر میرسد، درمان نمیشوند، بنابراین ممکن است احتمال آسیب رساندن به خود یا خودکشی در آنها بیشتر باشد