اگرچه فلفل قرمز ممکن است متابولیسم را کمی افزایش دهد، اما ادویه به تنهایی نمیتواند جایگزین ورزش منظم باشد. اگر میخواهید متابولیسم بدن خود را تمام روز بالا نگه دارید، با تمرینات و ورزشها قدرت و توده عضلانی خود را تقویت کنید.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به یک نوع سرطان را تا دو برابر افزایش میدهد.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به یک نوع سرطان را تا دو برابر افزایش میدهد.
محققان می گویند احساس کمردرد می تواند از بروز سرطان خبر دهد که کمتر کسی به آن اهمیت می دهد
سلنیوم یک ماده معدنی کمیاب است، به این معنی که بدن فقط به مقدار بسیار کمی به آن نیاز دارد.
محققان در پرفروش ترین اسپری ها و دستمال های ضد بخار عینک بازار آمریکا مقادیر زیادی مواد شیمیایی سرطان زا یافته اند.
تحقیقات جدید نشان می دهد در کشورهایی که روزهای ابری بیشتری دارند میزان ابتلا به سرطان روده بزرگ بالاتر است که عامل آن می تواند مقادیر کمتر ویتامین D باشد.
براساس مطالعهای جدید که در مجله «Frontiers in Aging» منتشر شده است، ترکیبی از مصرف ویتامین D با دوز بالا، امگا ۳، و انجام یک برنامه ورزشی قدرتی ساده در خانه باعث کاهش ۶۱ درصدی خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالان سالم ۷۰ سال به بالا میشود.
اگر یک رژیم غذایی کامل داشته باشید، کنترل وزن آسانتر خواهد بود. داشتن رژیم غذایی کامل، شما را کمتر مستعد ابتلا به برخی سرطانها از جمله سرطان روده بزرگ خواهد کرد. یک رژیم غذایی کامل، غلات فرآورینشده، میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیلها و پروتئینهای بدون چربی مانند ماهی یا گوشت سفید را شامل میشود.
اگر یک رژیم غذایی کامل داشته باشید، کنترل وزن آسانتر خواهد بود. داشتن رژیم غذایی کامل، شما را کمتر مستعد ابتلا به برخی سرطانها از جمله سرطان روده بزرگ خواهد کرد. یک رژیم غذایی کامل، غلات فرآورینشده، میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیلها و پروتئینهای بدون چربی مانند ماهی یا گوشت سفید را شامل میشود.