کد خبر : 7071

خواب زیاد | تاثیر خواب بر وزن | لاغری سریع

پژوهشگران به یک کشف جدید رسیدند.

به گزارش ورنداز :

یک پژوهش طولانی مدت روی افراد ۲۱ تا ۴۰ ساله‌ای که کمتر از ۶.۵ ساعت در روز خواب داشتن انجام شده و با مشاوره از این افراد خواستند که ۱.۲ ساعت به خوابشون اضافه کنند. درخواست دیگه‌ای اعم از ورزش یا اصلاح رژیم غذایی هم از این افراد نداشتند. بعد از شش ماه افراد به میزان قابل‌‌ توجهی وزن کم کردند!

 

منبع بهداشت
ارسال نظر

نظرات کاربران
  • ناشناس

    فکر نمی کنم عده ای اندکی به خاطر منافعه شخصیشون بتوانند چهره شناخته شده بانوی خدمت گذار ایرانیان را که عمر خود راصرف آبادانی وپیشرفت این کشور صرف کرد رامخدوش کنند ایشان را هر ایرانی وطن پرست وباانصافی میشناسد که چقدر فداکاری انجام داده یک لشگر دروغ گو در مقابل یک انسان با صداقت وفادار به ایران که حالا در قدرت نیست و بی دفاع هستش با این حرفها ی پوچ که اکثر مردم ایران دیگه مدانند تهمت هستش واز سر دشمنی مگوید چون دیگه مدانید که تقریبا همه مردم ان را ستایش وتمجید می کنند در مقابلش کم آوردهاید وبه این تهمتها رو آورده اید.

آنچه دیگران میخوانند :
تبلیغات متنی