خوردن آب یکی از موثر ترین عوامل برای سلامت بدن

حفظ رطوبت بدن به طور قطع برای سلامت و زیبایی تان ضروری است. نوشیدن به اندازه ی آب سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، کمک می کند پوست مدت طولانی تری جوان بماند و فواید زیاد دیگری هم برای سلامت دارد که یکی از آن ها جلوگیری از رشد موهای زائد صورت است. نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب تصفیه شده در روز می‌تواند به بهبود این مشکل کمک کند.