با فواید عجیب آدامس آشنا شوید | با جویدن آدامس حافظه خود را تقویت کنید

جویدن آدامس به داشتن تمرکز، تقویت حافظه، کاهش اضطراب و تعادل بخشی به هورمون ها با افزایش سطح کورتیزول کمک می کند

آدامس گرچه فواید غذایی ندارد، اما تحقیقات علمی ثابت کرده در زمان مطالعه و امتحان، جویدن آدامس، کمک کننده تر از کافئین است.