خواص عجیب دمنوش آویشن | اگر هر صبح، دمنوش آویشن با معده خالی بنوشید

به گزارش ورنداز :

آویشن در میان ادویه ها دارای عطر فراوانی است. مصرف جوشانده این ادویه، التیام بخش است. به خصوص اگر در صبح با معده خالی نوشیده شود، دارای خواص فراوان است. فواید دمنوش آویشن در این مطلب بررسی شده است. اگر هر روز صبح با معده خالی و به صورت مرتب آویشن بنوشید؛ نتایج خوبی در حوزه سلامت دریافت خواهید کرد.

آویشن

آویشن با توجه به ترکیب اصلی کارواکرول، می تواند به عنوان ادویه و همچنین به عنوان چای نوشیده شود. چای آویشن که فواید جدی برای سیستم ایمنی بدن به ویژه بیماری های تنفسی دارد، اثرات معجزه آسایی نیز بر روی سرفه، مشکلات التهابی، مشکلات پوستی و حتی سلامت اسپرم دارد. می توان گفت آویشن که برای کاهش وزن و سلامت دهان و دندان موثر است.

چگونه دمنوش آویشن درست کنیم؟

دمنوش آویشن را می توان از آویشن خشک یا تازه تهیه کرد. می توانید با توجه به سلیقه خود تصمیم بگیرید. نوشیدن آن به ویژه در صبح و قبل از غذا به تسریع متابولیسم کمک می کند. برای تهیه دمنوش آویشن:

آب را بجوشانید و از روی حرارت بردارید.

آویشن را اضافه کنید و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه دم بکشد.

سپس می توانید صاف کرده و بنوشید.

* آب آویشن را نباید بیش از ۲ فنجان در روز مصرف کرد. (اگر باردار هستید یا بیماری مزمن دارید با پزشک خود مشورت کنید.)

فواید دمنوش آویشن در صبح

از آنجایی که آب آویشن دارای مقادیر زیادی کلسیم است، مصرف آن برای کسانی که درد استخوان دارند توصیه می شود. لذا نوشیدن آویشن، ناشتا توصیه می شود.

مصرف چای آویشن روشی مفید برای تسکین شکست های عاشقانه خواهد بود.

ماست و زردچوبه

فواید عجیب ترکیب ماست و زردچوبه: اگر هر شب ماست و زردچوبه بخورید

ماست و زردچوبه که به دلیل خواص چربی سوزی و همچنین فوایدش شناخته شده است، در هنگام خواب برای بدن شما بسیار مفید است. بنابراین فواید خوردن ترکیب ماست و زردچوبه چیست؟

فواید کلی

اثرات زردچوبه که در میان ادویه ها به «طلا» معروف است، در ترکیب با ماست که منبع پروبیوتیک است، بسیار زیاد است.لذا هرکسی که این فواید را می داند، به طور معمول شروع به مصرف آن می کنند.

زردچوبه به لطف ترکیبی به نام “کورکومین” در محتوای آن، با تعادل هورمونی، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از التهاب و تسریع چربی سوزی برجسته است

ماست که برای سفره های ما ضروری است، با داشتن مقادیر کلسیم و پروبیوتیک از بسیاری از مشکلات سلامتی مانند سلامت استخوان، سلامت روده، سلامت روان و بیماری های قلبی عروقی به ویژه دستگاه گوارش جلوگیری می کند.

کنار هم قرار دادن یک کاسه ماست و مقداری زردچوبه در کنار هم و مصرف آن هر شب قبل از خواب تقریباً برای لیست رژیم غذایی ضروری است.

در اینجا به فواید ترکیب ماست و زردچوبه می پردازیم.

فواید ترکیب ماست و زردچوبه

مهمترین ویژگی درمان ماست و زردچوبه ویژگی کاهش دهنده وزن است. به این ترتیب برای کسانی که می خواهند لاغر شوند بسیار عالی است.

از جمله فواید ماست و زردچوبه این است که برای درد مفاصل مفید است. ترکیب ماست و زردچوبه از سلامت استخوان ها حمایت می کند.

این ترکیب به تنظیم سیستم گوارش شما نیز کمک می کند. به کاهش مشکلات شما مانند یبوست، نفخ و گاز نیز کمک می کند.

در استفاده منظم از کبد چرب جلوگیری می کند. قند خون شما را متعادل می کند، احساس گرسنگی را کاهش می دهد. احساس سیری برای مدت طولانی به شما می دهد.

به لطف خواص ضد التهابی خود، به کاهش درد و التهاب ناشی از التهاب کمک می کند.

میزان ترکیب زردچوبه و ماست

در ۲۰۰ گرم ماست، می توانید نصف قاشق چای خوری سر خالی، زردچوبه پودر شده اضافه کنید. دو هفته به صورت مداوم در رژیم غذایی خود استفاده کنید. نتیجه شگفت انگیز خواهد بود