کاهش وزن دمنوش گیاهی
دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن با اثر سریع و باورنکردنی
اضافه وزن و چاقی از بیماری های رایج قرن است. زندگی ماشینی و عدم تحرک سبب افزایش وزن می شود. از سوی دیگر افزایش وزن علاوه بر از بین بردن سلامتی، تناسب اندام افراد را از میان بر می دارد. در این مقاله به دستور تهیه دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن می پردازیم. تا پایاان مقاله همراه با خبرنامه باشید
دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن |چای اولانگ
بعد از اینکه همه مواد به جوش آمد، جعفری را اضافه کرده و ۳ دقیقه دیگر بجوشانید.
می توانید ۱۵ دقیقه قبل از هر وعده غذایی یک لیوان از این مخلوط را بنوشید.
تمام مواد موجود در مخلوط دارای خاصیت روغن سوزی هستند. زنجبیل به سیری شما کمک می کند، لیمو خاصیت چربی سوزی دارد.
دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن؛ چای بادرنجبویه
چای بادرنجبویه هم پوست را زیبا می کند و هم باعث تسهیل چربی سوزی در بدن می شود. ۲ قاشق چایخوری به لیمو را در ۱ قابلمه آب بگذارید تا دم بکشد. بعد از گرم شدن می توانید ۱ قاشق چایخوری نعناع اضافه کنید و نوش جان کنید.
چای بومادران
دستورالعمل چای بومادران
بومادران و زغال اخته را می توانید بعد از دم کردن به عنوان چای بنوشید. یک فنجان دم کرده و بلافاصله مصرف کنید. هر بار که از آن استفاده می کنید باید دوباره دم کنید.
چای میخک
دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن؛ دستورالعمل چای میخک
۲ میخک را به آب داغ اضافه کنید. مدتی صبر کنید، سپس ۱ قاشق چایخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب را در ظرفی جداگانه اضافه کنید. ۲ مخلوط را در یک جا خوب مخلوط کنید، درب ظرف را ببندید و کمی صبر کنید.
می توانید از مخلوطی که درست کرده اید قبل از صبحانه استفاده کنید. استفاده از آن حداکثر به مدت ۱ ماه توصیه می شود.
- ۱ قاشق چایخوری چای اولانگ
- ۲ لیوان آب
دستور العمل تهیه چای اولانگ
اگرچه اولانگ به خوبی شناخته نشده است، اما این گیاه یک نوع چای است و شبیه چای سبز است. هضم چربی در بدن را تسهیل می کند و از تجمع آن جلوگیری می کند. گیاه را مانند چای معمولی دم کرده و مصرف کنید. این به طولانی شدن دوره سیری کمک می کند. این چای گیاهی متابولیسم بدن را تسریع می کند.
دمنوش مخلوط
- نصف لیمو
- تکه کوچک زنجبیل
- ۸-۱۰ میخک
- ۲ عدد چوب دارچین
- ۵ لیوان آب
- یک چهارم دسته جعفری
- یک یا دو برش سیب سبز(اختیاری)
دستور العمل تهیه دمنوش مخلوط
تمام مواد را بشویید. لیمو و زنجبیل را چند تکه کرده و در قابلمه بریزید. سپس آب، دارچین و میخک را به آن اضافه کرده و روی اجاق قرار دهید.
-
- ۲ قاشق چایخوری به لیمو
- ۱ قاشق چایخوری نعناع
- دستورالعمل دمنوش بادرنجبویه
- ۲ قاشق چایخوری بومادران
- ۱ قاشق چایخوری زغال اخته
- ۳ لیوان آب
- ۲ عدد میخک
- ۱ قاشق چایخوری عسل
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
-
3
