اندازه گیری قند خون نرمال برای جلوگیری از مبتلا شدن به دیابت
یا زمانی که احساس استرس می کنید می توانید با آرامش غذا بخورید؟ اگر چنین نیست، شما تنها نیستید
خورشها و خوراکهای سبزیجات بجارپز شده و طعم دار شده با ادویههایی مانند ریحان، رازیانه، مرزنجوش، رزماری، زیره سیاه و شوید انتخابهای مناسبی برای فصل بهار محسوب میشوند.
در فصول گرم سال دمای یخچال بالاتر می رود و بهتر است دمای یخچال به عدد صفر یا زیر صفر نزدیک شود.
موز در لیست میوهها و سبزیجات ایجاد کنندهی سندرم آلرژی دهانی قرار دارد. البته تشخیص حساسیت نسبت به میوه کار سختی نیست. علائم بعد از نیم ساعت از مصرف میوهی خاص بروز میکنند.
ماسک صورت ضد پیری یکی از بهترین جایگزین ها برای بوتاکس صورت است. شما به راحتی می توانید با هویج و نشاسته یک ماسک صورت ضد پیری درست کنید. با ما همراه شوید تا طرز تهیه این ماسک صورت را بیاموزید
بنابراین، پیش بروید، ازاین ترفندهای ساده درست استفاده کنید. 30 دقیقه برای هر وعده غذایی اصلی کنار بگذارید و بهبود سلامتی را با این جویدن در خود مشاهده کنید.
گلوتن چیست؟ What is gluten چاقی گلوتن چیست آیا این چاقی خطرناک است؟ از چه راهی می توان به نوع چاقی خودمان پی ببریم که در ادامه به تمامی این پرسش ها در خصوص گلوتن پاسخ داده می شود از همکاری شما عزیزان سپاسگزاریم
سیب زمینی یکی از سبزیجات پرکاربرد در هر خانه ای است بنابراین باید بدانید نگهداری سیب زمینی در کنار برخی از میوه ها و سبزیجات موجب خراب شدن آن می شود.
به دلیل فواید زیاد پتاسیم باید خوراکی های این ماده را در برنامه غذایی خود قرار دهید زیرا بدن شما هر روز به 4.700 میلی گرم پتاسیم احتیاج دارد.