اصولی ترین روش های لاغری در یک ماه را در این مطلب میخوانید .
ترفند درست کردن معجون لاغری را در این مطلل میخوانید .
در این مطلب به معرفی سه نوشیدنی با خواص فوق العاده لاغری میپردازیم.
۱۰ تا از بدترین اشتباهاتی که در لاغری و کاهش وزن مرتکب می شویم را بدانید...
احتمالا شما هم در اطراف خود افرادی را دیدهاید که با آنکه اهل ورزش و یا رژیم نیستند و سبک زندگی خاصی ندارند اما لاغر هستند، در این مطلب به راز این افراد میپردازیم.
با این تکنیک لاغری ژاپنی به راحتی وزن خود را به صورت اصولی کاهش دهید.
حالا که تصمیم به کاهش وزن گرفته اید باید به فکر ورزش نیز باشید. چون کاهش وزن بدون آن ممکن است بافت عضلانی بدنتان را از دست بدهید.
چند دلیل شکست خوردن در رژیم لاغری را در این مطلب میخوانیم
در دنیای امروز به دلیل سبک زندگی متفاوتی که تجربه میکنیم، چاقی و افزایش چربیهای بدن مسئله شایعی است که افراد را بر آن میدارد به دنبال روشهایی مطمئن برای کاهش وزن باشند. یکی از این روشها عمل جراحی معده است که در این مطلب به بررسی آن میپردازیم.
یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.