انگور یکی از میوههای انرژیزاست و تاثیر عالی در عملکرد سیستم عصبی و عضلانی دارد. این میوه به دلیل ترکیبات آنتیاکسیدانی میتواند نقش محافظ در برابر بیماریهای قلبیعروقی داشته باشد. مصرف انگور به بهبود جریان خون و کاهش مشکلاتی مانند احتباس آب بدن نیز کمک میکند.
پروفسور هیرویاسو ایسو، نویسنده ارشد این مقاله در رابطه با موضوع فوق گفت: این موضوع با توجه به اینکه شیوع بیماری های مزمن در سطح جهانی افزایش یافته، بسیار مهم است و یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جمعیت های مسن محسوب می شود.
مطالعات نشان میدهد افرادی که در منطقه مدیترانه زندگی میکنند یا رژیم غذایی مدیترانهای را رعایت میکنند، خطر ابتلای کمتری به بیماریهای مختلفی از جمله چاقی، دیابت، سرطان و بیماریهای قلبی عروقی را دارند.
تخم مرغ را غذایی جهانی می دانند چون در دستور پخت تقریباً همه ی غذاهای دنیا می توان آن را پیدا کرد، اما در عین حال، سردرگمی ای هم در مورد آن وجود دارد.
لیموترش یکی از میوه هایی است که دارای خواص زیادی است، در این مطلب به برخی از مهم ترین خواص پوست این میوه نیز اشاره می شود که ارزش لیمو ترش را دو چندان خواهد کرد
لانگست یا زرگیل یکی از میوه های جنوب شرقی آسیا است که پوسته ای نسبتا سفت ولی نازک و شکننده و طعمی ترش و شیرین شبیه انگور دارد
تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد که صرف غذا در طول شب می تواند سطح گلوکز خون را افزایش داده و خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی – عروقی و چاقی را بالا ببرد.
پژوهشی که روی ۲۵۰ شرکت کننده انجام شد، نشان داد کسانی که از شبکههای اجتماعی بیش از حد استفاده میکردند(بیش از ۶ ساعت در روز)، سطوح بالاتری از یک پروتئین خاص دارند که نشانگر بیولوژیکی التهاب مزمن و بیماریهای جدی مانند دیابت، سرطانهای خاص و بیماریهای قلبی عروقی است و این بیماریها را پیشبینی میکند.
تپش قلب ممکن است نشانه نگرانی و اضطراب و گاهی ریشه در یک بیماری قلبی مانند اختلال ریتم قلبی و یا مشکلات دریچه قلب باشد.