کد خبر : 27821

دسر | دسر زمستانی | دسر شل خرمایی

شیره انگور یک ماده غذایی طبیعی و مغذی است که از انگور تهیه می شود. این ماده غذایی سرشار از قند طبیعی، ویتامین ها و مواد معدنی است و خواص بسیاری برای سلامتی دارد.

به گزارش ورنداز :

دسر زمستانی با شیره انگور 

شیره انگور یک ماده غذایی طبیعی و مغذی است که از انگور تهیه می شود. این ماده غذایی سرشار از قند طبیعی، ویتامین ها و مواد معدنی است و خواص بسیاری برای سلامتی دارد.

دسر شل خرمایی با شیره انگور 

دسر کاچی شیره انگور

مواد لازم:

  • ۱ لیوان شیره انگور
  • ۳ لیوان آب
  • ۱ لیوان آرد گندم کامل
  • ۱۰۰ گرم کره (اختیاری)

طرز تهیه:

۱. همه مواد را در قابلمه ای بریزید و روی حرارت قرار دهید. ۲. هم بزنید تا مواد به جوش بیایند. ۳. حرارت را کم کنید و اجازه دهید ۵ دقیقه دیگر بجوشد. ۴. در صورت تمایل، کره را اضافه کنید و هم بزنید تا ذوب شود. ۵. کاچی را داغ سرو کنید.

تزیینات:

  • می توانید کاچی را با خلال پسته، خلال بادام، پودر نارگیل، یا هر نوع مغز و آجیل دیگری تزیین کنید.
  • همچنین می توانید کاچی را با دارچین، هل، یا گلاب عطر و طعم دهید.

خواص:

  • کاچی شیره انگور یک دسر مقوی و سالم است که سرشار از انرژی است.
  • شیره انگور منبع خوبی از قند طبیعی، آهن، و کلسیم است.
  • آرد گندم کامل نیز منبع خوبی از فیبر، پروتئین، و ویتامین ها و مواد معدنی است.

نکات:

  • اگر از آرد گندم سفید استفاده می کنید، ممکن است لازم باشد مقدار آب را کمی بیشتر کنید.
  • برای تهیه کاچی رژیمی، می توانید از شیره انگور کم کالری یا بدون شکر استفاده کنید.
  • همچنین می توانید از کره رژیمی یا روغن زیتون به جای کره استفاده کنید.
حجم ویدیو: 2.84M | مدت زمان ویدیو: 00:00:17

نوشین کلاته خبرنگار و دبیر سرویس

ارسال نظر

آنچه دیگران میخوانند :
تبلیغات متنی