اشتها | کم کردن اشتها | راه های کم کردن اشتها
معدت را داخل خانه اسلیو کن | ترفند صفر کردن اشتها در خانه
ترفند درست کردن معجون کاهش اشتها را در این مطلب میخوانید .
معجون کاهش اشتها
ترفند درست کردن معجون کاهش اشتها را در این مطلب میخوانید .
کندر ۵۰ گرم، زنیان ۵۰ گرم، گل محمدی ۲۵ گرم، گلنار ۲۵ گرم ترکیب کنید و قبل از ناهار و شام میل کنید یک قاشق باعث صفر شدن اشتها میشود .
زنیان و کندرو گل محمدی هر دو گیاهانی با خواص دارویی هستند که در طب سنتی ایران برای کاهش اشتها و درمان چاقی استفاده میشوند.
زنیان
زنیان گیاهی است که در مناطق مدیترانهای و آسیای غربی میروید. این گیاه دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی، ضدقارچ و ضدعفونیکننده است. همچنین، زنیان به عنوان یک گیاه کاهشدهنده اشتها شناخته میشود.
ترکیبات موجود در زنیان، مانند فلاونوئیدها، آنتیاکسیدانهای قوی هستند که میتوانند به کاهش اشتها کمک کنند. این ترکیبات با کاهش سطح هورمونهای گرسنگی، مانند گرلین، باعث کاهش اشتها میشوند.
کندرو گل محمدی
کندرو گل محمدی مادهای است که از گلبرگهای گل محمدی تهیه میشود. این ماده حاوی ترکیبات مفیدی مانند آنتیاکسیدانها، فلاونوئیدها و پلیفنولها است.
آنتیاکسیدانهای موجود در کندرو گل محمدی میتوانند به کاهش اشتها کمک کنند. این ترکیبات با کاهش سطح هورمون گرلین، باعث کاهش اشتها میشوند.
علاوه بر این، کندرو گل محمدی دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی نیز است که میتوانند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کنند.
نحوه مصرف زنیان و کندرو گل محمدی برای کاهش اشتها
زنیان و کندرو گل محمدی را میتوان به صورت دمنوش، کپسول یا قرص مصرف کرد.
برای تهیه دمنوش زنیان، مقداری زنیان را در آب جوش ریخته و بگذارید چند دقیقه دم بکشد. سپس، دمنوش را صاف کرده و میل کنید.
برای تهیه کپسول یا قرص زنیان، میتوانید از داروخانهها تهیه کنید.
مقدار مصرف زنیان و کندرو گل محمدی برای کاهش اشتها به سن، وزن و وضعیت سلامتی افراد بستگی دارد. در صورت مصرف این گیاهان برای اولین بار، بهتر است با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.
عوارض جانبی زنیان و کندرو گل محمدیزنیان و کندرو گل محمدی به طور کلی گیاهان بیخطری هستند، اما در برخی افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند حالت تهوع، استفراغ و اسهال ایجاد کنند.
همچنین، مصرف زنیان در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
در صورت داشتن هرگونه بیماری یا سابقه حساسیت به داروها، قبل از مصرف زنیان و کندرو گل محمدی با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.