راه کارهایی برای از بین بردن میگرن و رفلاکس معده | با این ترفندها دردو از خودت دور کن

میگرن و رفلاکس معده

میگرن و رفلاکس معده دو بیماری شایع هستند که می‌توانند به یکدیگر مرتبط باشند. میگرن یک اختلال عصبی است که با سردردهای شدید و اغلب ضربان‌دار همراه است. رفلاکس معده یک بیماری گوارشی است که با برگشت اسید معده به مری همراه است.

ارتباط بین میگرن و رفلاکس معده

مطالعات نشان داده‌اند که بین میگرن و رفلاکس معده ارتباطی وجود دارد. در یک مطالعه، محققان دریافتند که 40 درصد از افراد مبتلا به میگرن، همچنین دارای رفلاکس معده هستند. در مطالعه دیگری، محققان دریافتند که افراد مبتلا به میگرن، بیشتر از افراد بدون میگرن، احتمال دارد که علائم رفلاکس معده را تجربه کنند.

مکانیسم دقیق ارتباط بین میگرن و رفلاکس معده هنوز به طور کامل مشخص نیست. با این حال، محققان معتقدند که چندین عامل می‌توانند در این ارتباط نقش داشته باشند.

یکی از احتمالات این است که رفلاکس معده می‌تواند باعث تحریک اعصاب سر و گردن شود. این تحریک می‌تواند باعث بروز سردرد یا تشدید علائم میگرن شود.

احتمال دیگر این است که میگرن می‌تواند باعث افزایش ترشح اسید معده شود. این افزایش ترشح اسید معده می‌تواند باعث بروز علائم رفلاکس معده شود.

علائم مشترک میگرن و رفلاکس معده

علاوه بر سردرد و رفلاکس معده، برخی علائم مشترک دیگری نیز بین میگرن و رفلاکس معده وجود دارد. این علائم عبارتند از:

• حالت تهوع
• استفراغ
• حساسیت به نور و صدا
• خستگی
• بی‌اشتهایی

درمان میگرن و رفلاکس معده

درمان میگرن و رفلاکس معده به شدت علائم بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است درمان یک بیماری، باعث بهبود علائم دیگری نیز شود.

برای درمان میگرن، از داروهای مختلفی مانند مسکن‌ها، داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، و داروهای پیشگیرانه میگرن استفاده می‌شود.

برای درمان رفلاکس معده، از داروهای مختلفی مانند آنتی‌اسیدها، مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs)، و آنتی‌کولینرژیک‌ها استفاده می‌شود.

در کنار درمان‌های دارویی، برخی تغییرات در سبک زندگی نیز می‌توانند به بهبود علائم میگرن و رفلاکس معده کمک کنند. این تغییرات عبارتند از:

• کاهش وزن
• پرهیز از غذاهای چرب، تند، و اسیدی
• پرهیز از مصرف الکل و کافئین
• خوردن وعده‌های غذایی کوچک و منظم
• خواب کافی
• مدیریت استرس

نتیجه‌گیری

میگرن و رفلاکس معده دو بیماری شایع هستند که می‌توانند به یکدیگر مرتبط باشند. برای درمان این دردها ویدیو را ببینید .