کد خبر : 13793

طب سنتی | سبک زندگی

در این مطلب به ۱۰ توصیه کلیدی بر اساس آموزه‌های طب سنتی اشاره شده که عدم‌رعایت این نکات ریشه بسیاری از بیماری‌ها در افراد است.

به گزارش ورنداز :
در دستورات "طب سنتی" برای حفظ سلامتی، نکات و دستورالعمل‌های جزئی در حوزه تغذیه و تعاملات روزمره ارائه شده است که امروزه از آن به‌عنوان "سبک زندگی" یاد می‌شود، رعایت این دستورات نقش کلیدی در تأمین سلامت افراد و حفظ‌الصحه دارد.

در ادامه به ۱۰ توصیه بر اساس آموزه‌های طب سنتی اشاره شده که عدم رعایت این نکات، ریشه بسیاری از بیماری‌ها در افراد است:

ــ کم خوابیدن در شب

ــ خوابیدن زیاد در روز

ــ نوشیدن آب در شب

ــ نگاه داشتن ادرار

ــ خوردن غذا موقع سیری

ــ افراط در مقاربت جنسی

ــ حرص و جوش خوردن زیاد

ــ خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا

ــ نابجاخوری، بدخوری و پرخوری

ــ ناامیدی و یأس زیاد.

منبع تسنیم
ارسال نظر

آنچه دیگران میخوانند :
تبلیغات متنی