کد خبر : 13092

تاثیر بی خوابی

بی‌خوابی بلای جان حافظه سالمندان و میانسالان

به گزارش ورنداز :

بی‌خوابی بلای جان حافظه سالمندان و میانسالان

سالمندان و میانسالان گرفتار بی‌خوابی بیشتر دچار نقصان حافظه و کاهش قدرت شناختی می‌شوند.

پژوهش روی بیش از ۲۶۰۰۰ فرد بین ۴۵ تا ۸۵ سال در کانادا نشان می‌دهد کسانی که خواب نمی روند حافظه ضعیف‌تری نسبت به کسانی دارند که خواب خوب را تجربه می‌کنند.

پژوهشگران توصیه می‌کنند این افراد حتما برای دستیابی به خواب خوب از روانپزشکان و کارشناسان روانشناسی مشورت بگیرند.

 

منبع تازه های پزشکی
ارسال نظر

آنچه دیگران میخوانند :
تبلیغات متنی